FODMAP-dieet effectief bij Prikkelbare Darmsyndroom
Een laag FODMAP-dieet zorgt voor een significante verbetering van verschillende symptomen die horen bij het prikkelbare darmsyndroom. Daar is meer en meer evidentie voor.
FODMAP staat voor Fermenteerbare oligosacchariden (fructanen en galacto-oligosacchariden), Disacchariden (lactose), Monosacchariden (fructose), Polyolen (Sorbitol, Mannitol, Maltitol, Xylitol en Isomalt). Deze bestanddelen zijn in onze dagelijkse voeding aanwezig. Zij worden mee verantwoordelijk geacht voor een toename van de gasproductie in de darm en veroorzaken zo de typische symptomen van prikkelbare darmsyndroom.
Een gratis overzicht van producten met hoge en lage FODMAP's is vanaf nu terug te vinden via Pharmaceuticalcare.be, onder Ziektebehandeling / Prikkelbare Darmsyndroom. U kan terecht op de website, of u kan de app downloaden.